Comment prévenir le vieillissement anticipé de la peau
Photos Getty Images
Texte La rédaction de Horace
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Le soleil, le stress, le manque de sommeil, la pollution… De nombreux facteurs peuvent influer sur la peau et provoquer son vieillissement anticipé. Horace vous dit comment le prévenir.
La peau est l’organe qui occupe la plus grande surface. C’est donc aussi le plus exposé. Particulièrement la peau du visage. Plusieurs facteurs externes influent sur son état comme le soleil, le stress, le manque de sommeil ou encore la pollution. Ces derniers provoquent l’apparition des radicaux libres : des fragments obtenus par scission d'une molécule et qui agissent sur le vieillissement des cellules. Voici quelques gestes qui aident à prévenir le vieillissement cutané.
Se nettoyer et s’hydrater
La pollution constitue un facteur majeur du vieillissement cutané. Elle provoque la libération de radicaux libres et accélère le stress oxydatif de la peau. C’est pour cela qu’il est primordial de la nettoyer quotidiennement pour la débarrasser des impuretés accumulées au cours de la journée. Appliquez ensuite un soin gorgé d’antioxydants pour contrecarrer les méfaits de la pollution. C’est la base pour prévenir les signes de l’âge, et donc, ralentir au quotidien l’apparition des rides. Justement, notre hydratant riche et notre hydratant matifiant contiennent des antioxydants comme le beurre de karité bio nourrissant, l’huile de figue de barbarie bio hydratante, ou encore la vitamine E anti-inflammatoire (Tocopherol dans l’INCI).
On conseille aussi l'utilisation de notre Gel raffermissant visage. Fort de sa formule à base de deux acides hyaluroniques, il tonifie la peau et comble les rides.
En coup de pouce hebdomadaire, s’exfolier la peau apporte de l’éclat au visage, stimule le renouvellement cellulaire et la microcirculation sanguine. Pile de quoi lutter contre les signes de l’âge. Notre exfoliant regorge également d’antioxydants comme le beurre de murumuru qui contribue à restaurer la barrière hydrolipidique de la peau, de l’orge malté pour la rendre plus lumineuse et de la vitamine E anti-inflammatoire.
Se protéger du soleil
Ce dernier reste sans conteste le principal facteur de vieillissement cutané contre lequel on peut agir. Les UV pénètrent jusque dans les cellules de la peau et détériorent leurs capacités à produire de la mélanine, du collagène et de l’élastine. C’est ce qui cause les taches brunes, les rides et la perte d’élasticité. Une mauvaise exposition entraîne donc un vieillissement prématuré. S’exposer intelligemment avec une protection adaptée à son type de peau, constitue le geste anti-âge majeur (et même anti-cancer).
Améliorer son hygiène de vie
Le tabac est un autre accélérateur de radicaux libres. Il altère le système de microcirculation sanguine de la peau, ce qui entraîne une diminution de l’apport en oxygène et en nutriments dont les cellules ont besoin. C’est pour ça que le teint devient terne. En plus, il détériore la production de collagène et d’élastine, les fibres responsables de la force et de l’élasticité de la peau. Même si on sait combien cela peut-être difficile, l’arrêt du tabac sera toujours plus bénéfique que n’importe quelle crème autoproclamée anti-âge.
La qualité de votre peau dépend également de celle de votre sommeil et de votre assiette. Pour qu’elle ait toutes les cartes en main afin de bien se régénérer, vous avez intérêt à lui apporter les nutriments dont elle a besoin en faisant le plein de fruits et légumes gorgés d’eau, de vitamines et d'antioxydants et en vous reposant au moins 7 heures pour lui laisser le temps de se reconstruire. Aucune crème anti-âge ne pourra rattraper vos heures de sommeil en retard.