Témoignages

“Le jour où j’ai… pris conscience de mon dysmorphisme et comment je le gère”

“Le jour où j’ai… pris conscience de mon dysmorphisme et comment je le gère”

Pire que des complexes ciblés, le dysmorphisme désigne un décalage pathologique entre notre perception de notre corps et la réalité. Un écart insupportable qui mène Eduardo à se tuer au sport au quotidien et à suivre de nombreuses restrictions alimentaires. Témoignage et pistes de solutions. Lire la suite >

"Le jour où j'ai... assumé mes cicatrices"

"Le jour où j'ai... assumé mes cicatrices"

Yann, Dwen et Ilou ont tous les trois été marqués par la vie, et ont mis en place des méthodes différentes pour estomper, vouloir effacer, ou juste assumer leurs cicatrices. Témoignages. Lire la suite >

Découvrez toute les astuces d'un thérapeute pour prendre soin de lui

Découvrez toute les astuces d'un thérapeute pour prendre soin de lui

Angelo, thérapeute, raconte comment il a commencé à prendre soin de lui et dévoile ses astuces bien-être Lire la suite >

"Voir un naturopathe pour améliorer son hygiène de vie : j'ai testé !"

"Voir un naturopathe pour améliorer son hygiène de vie : j'ai testé !"

Cette forme de médecine douce avant tout préventive peut aider à améliorer son hygiène de vie et ses habitudes alimentaires par des méthodes naturelles. Charles-Emmanuel nous raconte pourquoi ça l’a convaincu. Lire la suite >

"Comment la méditation m'a aidé à gérer mon stress et mon anxiété

"Comment la méditation m'a aidé à gérer mon stress et mon anxiété

D’abord indifférent, Marius a appris à apprécier la méditation qui l’aide désormais à équilibrer ses multiples vies de conseiller communal en Suisse, créateur de contenu Instagram et étudiant en études de genre. Lire la suite >

Comment mieux vivre la transpiration

Comment mieux vivre la transpiration

L’été sera chaud et la transpiration au rendez-vous. Celle-ci peut (souvent) être embarrassante pour bon nombre d’entre nous. Horace vous liste les bons gestes pour mieux vivre avec sa sudation. Lire la suite >

Stéphane, journaliste, raconte comment il a commencé à prendre soin de lui et parle de ses astuces bien-être

Stéphane, journaliste, raconte comment il a commencé à prendre soin de lui et parle de ses astuces bien-être

Le journaliste nous raconte comment le cap de la trentaine a tout bouleversé. Lire la suite >

Raison, douleurs, prix… Pierre nous raconte ses injections de PRP

Raison, douleurs, prix… Pierre nous raconte ses injections de PRP

À 30 ans, Pierre a commencé cette procédure de médecine esthétique. Elle est commune chez les hommes qui veulent booster la santé de leurs cheveux et retrouver en densité capillaire. Il nous raconte. Lire la suite >

Témoignage : “J’ai coloré ma barbe pour cacher mes poils blancs”

Témoignage : “J’ai coloré ma barbe pour cacher mes poils blancs”

Gêné par les prémisses de blanchiment de sa barbe, Christophe, 48 ans, enseignant, s’est laissé tenter par la coloration. Séduit, il y est resté fidèle mais appréhende de mieux en mieux ses poils blancs. Lire la suite >

« Pourquoi j’ai commencé à prendre soin de moi » : Julien raconte comment la naissance de sa fille a tout changé

« Pourquoi j’ai commencé à prendre soin de moi » : Julien raconte comment la naissance de sa fille a tout changé

Il a la trentaine, vit à Paris et travaille dans l’événementiel pour l’une des plus prestigieuses maisons de luxe. Cet homme qui vit avec son temps n’éprouve aucune difficulté à parler bien-être ou congé paternité. C’est notamment la naissance de sa fille qui lui a fait réaliser l’importance de prendre soin de lui. « Il faut bien montrer l’exemple ! », nous a-t-il dit. Lire la suite >

Comment je prends soin de ma barbe : Jordan explique comment bichonner sa barbe l’a aidé à se rassurer sur sa chute de cheveux

Comment je prends soin de ma barbe : Jordan explique comment bichonner sa barbe l’a aidé à se rassurer sur sa chute de cheveux

A 23 ans, Jordan, étudiant en négociations internationales, a découvert en sa barbe un allié de taille. Après l’avoir rasée pendant longtemps, il en prend désormais le plus grand soin. Il y trouve même un moyen de mieux accepter sa chute de cheveux précoce. Lire la suite >

Comment le port du masque a changé mon rapport à la barbe

Comment le port du masque a changé mon rapport à la barbe

Chef de cuisine formateur de 38 ans, Jean portait une grosse barbe aux fourneaux jusqu’à ce que la pandémie impose le port du masque. Il nous explique comment il a adapté sa routine. L’occasion de faire le point sur la perception de la barbe en milieu pro. Lire la suite >

PTSD : “comment j’ai appris à vivre avec mes troubles de stress post-traumatique”

PTSD : “comment j’ai appris à vivre avec mes troubles de stress post-traumatique”

Reporter de guerre dans la région du Sahel pendant six ans, Eddy* est revenu en France traumatisé. Pour soigner ses troubles anxieux sévères, un suivi psychologique en EMDR l’a aidé, sans être une solution miracle. Il nous raconte. Lire la suite >

“Comment j’ai accepté mes oreilles décollées”

“Comment j’ai accepté mes oreilles décollées”

Objets de moqueries durant l’enfance, les oreilles décollées de Jérémy, 29 ans, social media et influence manager, sont devenues pour lui un complexe. Les années et l’aide de coiffeurs l’ont aidé à les accepter. Lire la suite >

“Pourquoi j’ai commencé à prendre soin de moi” : Jean raconte comment son cancer a changé son rapport à son corps

“Pourquoi j’ai commencé à prendre soin de moi” : Jean raconte comment son cancer a changé son rapport à son corps

À 26 ans, Jean* a été diagnostiqué d’un cancer qu’un traitement par chimio et radiothérapie a réussi à endiguer. Aujourd’hui en rémission, cet avocat au Barreau de Paris de 30 ans n’a plus le même rapport au soin, à son corps, et son image. Il nous raconte ce que la maladie lui a appris. Lire la suite >

“Comment j’entretiens ma barbe” : Morgan parle d’identité de genre et des bienfaits de l’huile de ricin

“Comment j’entretiens ma barbe” : Morgan parle d’identité de genre et des bienfaits de l’huile de ricin

Psychopraticien et sexothérapeute, Morgan nous raconte ce que sa pilosité faciale représente pour lui en tant qu’homme trans, et comment il en prend soin. Lire la suite >

“Comment j’entretiens ma moustache”

“Comment j’entretiens ma moustache”

Michael, planneur stratégique de 30 ans, nous raconte comment il prend soin de sa moustache et le rapport qu’il entretien avec. Lire la suite >

“Comment je vis ma perte de cheveux précoce”

“Comment je vis ma perte de cheveux précoce”

La perte de cheveux touche une grande majorité d’hommes à différents stades de leur vie. Pourtant, nombreux sont ceux pour qui le début de calvitie n’est pas un moment facile à vivre. Du haut de ses 22 ans, Lucas, styliste modéliste, nous explique comment il le vit au quotidien. Lire la suite >

“Pourquoi j’ai adopté la moustache en période de confinement”

“Pourquoi j’ai adopté la moustache en période de confinement”

Des stars comme The Weeknd, Bad Bunny ou Jared Leto aux jeunes TikTokeurs en vogue, la moustache fait de plus en plus d’adeptes de tous poils, comme nous le racontent quatre moustachus français. Lire la suite >

“Comment mes poils sont devenus un véritable complexe”

“Comment mes poils sont devenus un véritable complexe”

Associée à la virilité, l’absence de poils est mal vécue par beaucoup d’hommes. Pour d’autres, en avoir trop peut être une source d’insécurité. Aurélien, vendeur dans la cosmétique de 22 ans, nous raconte comment sa pilosité a créé des complexes avec lesquels il apprend à vivre et qu’il essaie de surmonter. Lire la suite >

“Comment le maquillage est devenu une échappatoire à mon quotidien”

“Comment le maquillage est devenu une échappatoire à mon quotidien”

C’est quand il était adolescent que Jayceon, désormais âgé de 29 ans et installé en région parisienne, a commencé à constituer sa trousse de maquillage. Depuis, ses palettes, pinceaux et autres accessoires occupent une pièce entière de son appartement. Pour Horace, il a accepté de revenir sur son rapport au maquillage et sur la façon dont il s’est approprié le make-up pour tordre le cou aux codes Lire la suite >

“Pourquoi j’ai commencé à prendre soin de moi” : Anthony parle d’amour-propre et de sa routine skincare pour une bonne mine

“Pourquoi j’ai commencé à prendre soin de moi” : Anthony parle d’amour-propre et de sa routine skincare pour une bonne mine

Pour commencer cette nouvelle série de témoignages “Pourquoi j’ai commencé à prendre soin de moi”, Anthony, journaliste mode/beauté (et accessoirement pigiste pour Horace). Le jeune homme de 27 ans reçoit et teste beaucoup de produits au quotidien. Il nous raconte comment il prend soin de lui et ses réflexions sur l’amour-propre. Lire la suite >

Comment j’ai appris à accepter et à aimer mes cheveux blancs précoces

Comment j’ai appris à accepter et à aimer mes cheveux blancs précoces

Signe du temps qui passe, la chevelure grisonnante n’a pas toujours bonne presse. Alors que chaque jour le rapproche un peu plus d’une couleur poivre et sel, Gwendal, 31 ans, nous explique comment il a réussi à accepter et même à aimer ses cheveux blancs malgré le regard des autres. Lire la suite >

"Ce que partager nos produits de soins apportent à notre relation"

"Ce que partager nos produits de soins apportent à notre relation"

Pour la Saint-Valentin, Nestor (à droite sur la photo) parle de sa relation avec Yoann et comment ils en sont venus à partager leurs produits dans la salle de bain et de leurs routines ensemble. Lire la suite >

"Comment je me suis appropriée le parfum Horace de mon compagnon"

"Comment je me suis appropriée le parfum Horace de mon compagnon"

A l’approche de la Saint-Valentin, Adeline raconte comment peu à peu elle s’est appropriée le parfum, &Horace, de son compagnon, Marc, le cofondateur de Horace. Parfum que les deux partagent désormais. Lire la suite >