Comment prendre soin de votre peau aux sports d’hiver
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Les sports d’hiver sont sport pour vos cuisses. Et pour votre peau : altitude élevée, froid, vent et soleil se réfléchissant sur la neige. Votre peau a besoin d’être chouchoutée pour être en forme, elle aussi ! Voici nos conseils pour prendre soin d’elle.
La protéger avant d’aller dévaler les pistes
L'altitude élevée, le froid et le vent vont dessécher votre peau. Elle va avoir besoin de plus d'hydratation qu’habituellement. Après l’avoir nettoyé le matin, appliquez un sérum hydratant plus une couche épaisse d’un hydratant riche. Le sérum va permettre d’hydrater la peau plus en profondeur grâce à sa texture légère. La crème hydratante riche va créer un film protecteur pour empêcher votre peau de se dessécher pendant que vous dévalez les pistes tel un professionnel. Prenez dans votre trousse de toilette notre Sérum Acide Hyaluronique + Panthenol ainsi que notre Hydratant Riche Visage. Votre peau vous remerciera.
Qui dit neige et montage, dit soleil qui tape fort et brûle la peau. En plus, appliquez une protection solaire au minimum indice 50 sur votre peau et vos lèvres. Les UV arrivent de toute part : le ciel et la neige les réfléchissant. Votre peau risque brûlures, et aussi d’être abîmé sur le long terme. Le soleil c’est super, et en même temps il crée des taches brunes et des rides. Appliquez votre crème solaire tous les 2h. Pensez aussi à vos lunettes de soleil, utiles pour le style et pour protéger vos yeux.
Durant votre séjour, car justement le soleil tape fort, cessez d’utiliser vos produits contenant de la Vitamine C ou des AHA. Ils sensibilisent la peau au soleil. Même si un SPF50 appliqué après des produits contenant ces ingrédients protège bien la peau, il vaut mieux prévenir que guérir.
Le soir, profitez de la douche post ski pour vous laver le visage, le débarrassant ainsi des impuretés, du surplus de crème solaire, et peut-être même d’un bout de fromage caché dans votre barbe, si vous en avez une. Hydratez votre peau dans la foulée avec notre Hydratant Riche Visage. Votre peau sera apaisée après une journée très exposée.
Évitez les douches ou bains trop chauds. L’envie va être forte après une journée dans le froid. Cependant l’alternance forte entre le froid extérieur et l’eau trop chaude va fragiliser votre peau, créant des rougeurs, tiraillements et pouvant déboucher sur des boutons. Une peau stressée réagit vivement aux agressions extérieures ! Privilégiez une douche ou un bain tiède. Compensez avec une boisson chaude !
Une fois rentré chez moi de la montagne, je fais quoi ?
De retour à la maison, reprenez votre routine habituelle. Si vous n’en avez pas, la base consiste à nettoyer la peau de votre visage et l’hydrater. Si vous n’avez pas suivi nos conseils lors de votre séjour (ça arrive, on ne vous en veut pas !), nettoyez et hydratez votre peau une fois par jour. Si votre peau tire, a des rougeurs. Utilisez des produits doux. Si votre peau a besoin de plus d’hydratation suite à votre séjour, continuez avec un hydratant riche. Sinon, reprenez votre hydratant habituel. Vous avez les clés pour profiter des sports d’hiver tout en prenant soin de votre peau. A vous de jouer maintenant ! Envoyez-nous vos photos de vous sur les pistes !