Les causes les plus fréquentes de taches sur les dents

C’est un fait : vous cherchez sans doute à avoir des dents blanches. Ou au moins, les plus blanches possibles. Pourtant, à chaque repas, les risques de les tacher sont grands. Entre le café du matin, la salade du midi, le thé de 16:00 et le verre de vin qui vous sert à vous détendre après une longue journée, nombreux sont les ingrédients qui menacent vos dents. Petit tour d’horizon des différents ingrédients qui mettent en péril votre sourire à la The Rock.

Le vinaigre balsamique

Couleur sombre, texture collante : le vinaigre balsamique a tout de l’ingrédient dangereux pour vos dents. Il va vous tacher, c’est sûr. Méfiez-vous de la vinaigrette. De même, faites attention à la sauce soja. Pour les mêmes raisons.

Les jus de fruit

Les jus de fruit ont deux sources de risque : d’abord, ils ont tendance à être acides. Leur acidité peut fragiliser les dents, les rendant plus susceptibles de se retrouver tachées. Par ailleurs, le sucre qu’ils contiennent peut également fragiliser les dents. Il est fréquemment recommandé de se laver les dents après chaque consommation de jus. La solution peut sembler extrême, mais mieux vaut prévenir que guérir.

La sauce tomate

Amateurs de pizza et autres penne a l’arrabiata, méfiez-vous de la sauce tomate : acide (même s’il convient d’y ajouter une pincée de sucre), elle peut fragiliser l’émail des dents. Elles seront alors plus poreuses, et le risque de taches plus grand.

Certains fruits (comme les baies ou la grenade)

Contenant de nombreux pigments sombres violets et rouges, les mûres, myrtilles et autres grenades peuvent laisser des résidus, et donc des taches, sur vos dents.

Les betteraves

Avec leur couleur profonde, il n’est évidemment pas étonnant qu’elles soient chargées de pigments. Elles risquent donc de colorer vos dents. Les dents rouges ne sont pas forcément un très bon style, vous en conviendrez.

Les sodas

Plutôt acides eux aussi, les sodas ont tendance à rendre vos dents plus poreuses et donc à les rendre plus sensibles aux taches. Méfiez-vous particulièrement des plus sombres, comme le fameux Coca-Cola, qui peuvent provoquer des décolorations.

La cigarette

Cette cause des taches est évidemment très connue. La nicotine et le goudron contenus dans la cigarette provoquent des taches jaunes et marron. Par ailleurs, ce n’est pas la pire des conséquences : la chute des dents et autres problèmes de gencives sont fréquemment causés par un excès de cigarette. Arrêtez de fumer, pour votre bien.

Le thé (et le café)

Principales sources de caféine et, pour beaucoup, carburant de vos journées, ces deux boissons contiennent énormément de tanins qui peuvent, à long terme, causer une coloration jaune ou grisâtre sur les dents. L’énergie, ou les dents blanches ? À vous de choisir.

Le vin rouge

Bordeaux, Bourgogne et même Pic Saint-Loup ont les mêmes conséquences : un risque de taches rougeâtres, là aussi causées par les tanins. Un verre de blanc, c’est pas mal aussi, croyez-nous.

Évidemment, inutile de bannir dès aujourd’hui la consommation de tous ces aliments et boissons. En revanche, pensez à brosser vos dents à l'aide d'un dentifrice blanchissant rapidement après consommation, et à rester mesuré. Buvez également beaucoup d'eau. Pour le bien de votre sourire.