Comment (vraiment) se relaxer

Vous connaissez cette sensation. À la fin de la semaine, vous ressentez le besoin de vous détendre. C’est le moment de vous asseoir dans un fauteuil confortable, avec un livre ou devant un match de Premier League, d’allumer une bougie et de vous relaxer. Pour tirer le maximum d’une journée de repos, voici nos astuces.

Allumez une bougie

Il y a dans la bougie quelque chose de réconfortant : observer la flamme brûler et sentir le parfum envahir la pièce est toujours agréable. Pour se détendre, chacun ses ambiances favorites.

Élise, chef développement produit chez nous, ne jure, pour la détente, que par la fleur d’oranger : “j’aime beaucoup les notes solaires, chaleureuses et réconfortantes de la bougie “L’Été” de l’Artisan Parfumeur”. Celle-ci contient des notes de néroli, de fleur d’oranger et de jasmin. Une combinaison estivale et gagnante. Autre solution, plus DIY : “je mets simplement de l’huile essentielle de fleur d’oranger avec de l’eau sur un socle et une bougie en dessous pour diffuser”. Sinon, “Choisya” de Diptyque, à la fleur d’oranger mexicaine, est également excellente pour donner à votre intérieur des airs d’orangeraie.

Matthieu, responsable éditorial, au contraire, préfère pour la détente les ambiances plus boisées : “Je suis un assez gros fan de Diptyque : si je devais faire un top 3, ce serait d'abord Maquis (car ça me rappelle évidemment ma Corse natale) et Feu de Bois, qui rappelle un feu de cheminée, comme son nom l’indique. J’aime aussi beaucoup Tree House, de Byredo”.

Prenez un bain

La douche est un moyen simple et efficace de vous laver. En manière de détente, pourtant, peu de choses battent le pouvoir d’un bain. Trempez dans l’eau pendant une demi-heure pour vous détendre vraiment. Autre avantage ? La baignoire est sans doute le seul endroit où vous pouvez passer 30 minutes sans regarder votre téléphone. Attention, la pratique est addictive : vous risqueriez de vouloir en prendre quatre par jour, comme Tom Ford.

Choisissez le bon gel douche

Parfois, vous avez besoin d’un gel douche frais : c’est un coup de fouet qui vous aide à commencer la journée, ou à repartir du bon pied. Lorsque vous voulez vous relaxer, au contraire, optez pour un parfum de gel douche plus chaleureux. Notre gel douche à la fleur d’oranger est parfait pour ça : les huiles essentielles qu’il contient ont été choisies spécialement pour vous permettre de vous détendre à la fin de la journée, ou par un matin où vous n’avez rien à faire. Autre bon point : il est tout à fait adapté à parfumer un bain - et fera des bulles qui feront plaisir à votre âme d’enfant.

Coupez votre téléphone

Cela tombe sous le sens : se relaxer est difficile lorsque vous êtes sans cesse interrompu par emails, sms, notifications push et autres distractions. Laissez votre téléphone de côté quelques heures. Tout se passera bien.

Faites ce que bon vous semble

Le principe d'un moment de détente est justement de faire ce qui vous plaît. Laissez donc tomber toute contrainte et vivez votre vie comme vous l'entendez. Certains aiment se relaxer en tricotant, d'autres en regardant du football, tandis que d'autres préfèrent lire de la poésie, courir ou faire un masque à l'argile. Soyez libre. Bon week-end !