Plutôt #teamdouche ou #teambain ?

Dans la vie, il existe deux types de personnes : les adeptes des bains, et ceux de la douche. Chaque clan a ses raisons, et celles-ci sont de nombreux ordres : certains évoquent des questions écologiques, d’autres un besoin impérieux de se détendre. Mettons de côté les préférences personnelles de chacun pour chercher à trancher la question de manière purement objective et (presque) scientifique : vaut-il mieux prendre une douche ou un bain ?

#TEAMBAIN

Les membres de la #teambain ont leurs arguments.

Le bain, un moment de détente...

C’est l’avantage principal du bain : lorsque vous vous allongez dans votre baignoire après une longue journée, vous vous détendez. Vous en avez certainement besoin, surtout lorsque vous revenez au bureau après de parfois longues vacances. Difficile, dès lors, d’en vouloir à ceux qui optent pour un bain pour en finir avec votre journée.

… et de soin

Lorsque vous prenez un bain, vous remplissez une baignoire d’eau plus ou moins chaude avant de vous y glisser pour tremper. Lorsque votre peau est irritée ou souffre d’un problème particulier, il ne tient qu’à vous d’ajouter à cette eau des ingrédients qui vous permettront de la soigner : par exemple, si vous souffrez d’eczéma, un bain aux sels d’Epsom ou au bicarbonate de soude vous soulagera. S’il existe des remèdes pour tout et n’importe quoi (les coups de soleil, les démangeaisons, les courbatures), il n’est évidemment pas question de prendre des bains de lait d’ânesse, à la manière de Cléopâtre.

Un moyen de réduire le taux de cortisone dans le sang

Lorsque vous prenez un bain, vous réduisez le taux de cortisone dans votre sang, ce qui vous permet de retarder l’apparition des signes du vieillissement cutané et peut permettre de réduire les risques d’acné. Utile si vous ne faites pas votre âge, donc.

Attention aux faux amis

Une hydratation post-bain essentielle

Lorsque vous sortez de votre bain, il vous est indispensable de vous hydrater la peau : si vous ne le faites pas, toute l’eau absorbée par votre corps au cours du bain va s’évaporer, laissant votre peau encore plus sèche qu’elle ne l’était auparavant. Particulièrement dérangeant si vous souffrez de sécheresse cutanée. Pensez-donc bien à appliquer un hydratant corps à votre sortie de l’eau, une fois sec.

Évitez les produits moussants et autres bulles

Déjà, car vous n’êtes plus un enfant. Ensuite, car ils sont souvent formulés à base de détergents qui vont être agressifs pour la peau. À bannir, donc.

#TEAMDOUCHE

Points positifs de la douche et points négatifs du bain se conjuguent pour donner raison à la #teamdouche.

Indispensable si vous faites du sport

Si vous êtes sportif, la douche est un passage obligé, bien plus que le bain : seule elle permet d’éliminer vraiment efficacement les résidus de transpiration, ou de pollution. Ils s’écoulent dans le syphon plutôt que de stagner autour de vous.

Une question de temps et de place

Si vous vivez selon un mode de vie citadin, travaillant toute la journée de tôt le matin à relativement tard le soir, il est fort probable que vous manquiez de temps pour prendre un bain. De même, dans les grandes villes, la place manque bien souvent dans les salles de bain, et les baignoires se font rare (sans compter le fait qu’elles sont parfois poreuses, et donnent logiquement peu envie de s’y asseoir). Dès lors, une douche - rapide ou non - vous permettra logiquement de vous laver efficacement et rapidement. C’est le strict nécessaire.

Un coup de fouet

La douche a un avantage : elle peut se prendre froide (contrairement à un bain, souvent bien plus agréable chaud). Grâce à cela, vous pourrez, le matin, prendre un coup de fouet avant le bureau et, le soir, faire baisser votre température corporelle afin de vous endormir plus facilement. Simple et efficace.

Le bain, une plongée dans l’eau stagnante

Lorsque vous vous installez dans votre bain après une longue journée, vous êtes, en théorie du moins, sale. Le problème est que le dit-bain est composé d’eau qui stagne dans la baignoire et qui va recueillir cette saleté. Très vite, vous trempez donc dans un mélange de pollution, de sueur et autres ennemis de votre peau. Drôle d’idée, n’est-ce pas ?

Du problème des cheveux

Le bain et le shampoing vont mal ensemble : en effet, une fois que vous avez rincé vos cheveux, vous restez dans une eau qui contient du shampoing en grande quantité. Un problème, puisque le shampoing est souvent trop agressif pour le reste de votre corps et aura tendance à décaper la peau. De même, il est souvent bien difficile de rincer complètement vos cheveux dans un bain. À moins d’utiliser le pommeau de douche de votre baignoire. N’est-ce pas là tricher ?

Le verdict

Si, au premier regard, le bain semble partir avec un léger désavantage par rapport à la douche, plus pratique, économique, et (oui !) respectueuse de l’environnement, il n’est pas nécessaire de bannir la trempette complètement. Véritable moment de détente, le bain peut parfois faire bien plus de bien qu’une douche, si l’on sait rester raisonnable.

Notre avis ? Au quotidien, une douche est plus efficace et meilleure qu’un bain. Pourtant, rien n’empêche, une fois par semaine, de s’accorder un instant de détente dans l’eau. Après tout, vous êtes un homme libre.