Tout savoir pour combattre l’acné hivernale
Texte Clément Laré
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L’hiver est, pour certains, synonyme d’un regain d’intensité de l’acné. Une situation qui s’explique et qui peut se soulager. Horace vous liste les bonnes pratiques.
Voir son acné s’amplifier avec l’hiver peut être assez commun. C’est le cas pour de nombreuses personnes sujettes à cette condition cutanée. Selon une étude américaine de 2015 parue dans le journal de l’académie américaine de dermatologie, l’analyse des données de 6101 patients a permis de confirmer une tendance à l’amélioration de l’acné en été et à son aggravation en hiver. L’acné hivernale peut toutefois être apaisée à l’aide de quelques bons réflexes.
Le froid, l’ennemi de l’acné
Le principal coupable de cette situation n’est autre que le froid. Pour se protéger de cette agression, la peau va avoir tendance à produire du sébum, son moyen naturel pour conserver son hydratation. Seulement, c’est souvent une surproduction de sébum qui est à l’origine de l’acné. En trop grande quantité, il peut faire se coller entre elles les cellules de peaux mortes à la surface de l’épiderme, bouchant ainsi les pores. Résultat : l’apparition de boutons..
De plus, le froid peut aussi causer des inflammations de la peau, qui, chez certains, vont donner lieu à de fortes poussées d’acné. Enfin, il est aussi une forme de stress pour le corps, un facteur connu pour être aggravant.
Attention aux changements de températures
Face à cela, un seul mot d’ordre : ménager sa peau, déjà bien malmenée par les conditions extérieures. Un bon début peut être de lui éviter des changements de températures trop brutaux. Aussi tentant que cela puisse paraître, se jeter sous une douche brûlante alors que l’on revient de l’extérieur n’est sûrement pas la meilleure des idées. D’autant que ce n’est absolument pas recommandé en cas d’acné. En augmentant la microcirculation de la peau et en activant les glandes sébacées, la douche chaude peut participer à la surproduction de sébum.
La clé : adapter le nettoyage de sa peau
Ensuite, il convient de passer en revue tout ce que l’on applique sur son visage, à commencer par son nettoyant. Face à l’acné, la tentation de choisir un nettoyant très asséchant est grande, notamment en été où chaleur et transpiration viennent jouer des tours. Mais attention, en hiver, un produit doux s’impose. Le tout est de ne pas agresser votre peau, déjà bien mise à mal.
Pensez à l’hydratation
Il vaut mieux ne pas négliger l’hydratation, une étape de la routine de soins bien trop souvent oubliée lorsqu’on lutte contre l’acné. Pourtant, les traitements contre les boutons sont souvent très asséchants et le froid ne va en rien aider. Plus que jamais, la peau a besoin d’être hydratée pour ne pas se sentir obligée de compenser avec du sébum. Matin comme soir, des crèmes et sérums hydratants comme notre hydratant riche visage sont des bonnes solutions. Des ingrédients comme la glycérine ou l’acide hyaluronique apparaissent comme de bons actifs pour hydrater les peaux à tendances acnéiques.
On n’oublie pas son traitement
Enfin, le plus important reste de continuer à suivre scrupuleusement son traitement prescrit pour combattre l’acné - si c’est le cas. Ce n’est pas parce que les boutons sont plus présents qu’il faut forcer sur la dose ! Un surdosage risque de faire plus de mal que de bien. Si l’acné devient vraiment hors de contrôle à cause de l’hiver, le mieux reste de (re)prendre rendez-vous chez son dermatologue pour faire le point.
