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Comment choisir le bon dentifrice ?

Texte Anthony Vincent
Photos Dave Spencer / Splash News

Gardez le sourire grâce à une formule saine, efficace, et naturelle.

Si certains initiés à l’art du grooming ont pris l’habitude de décrypter l’étiquette des ingrédients de leurs soins du visage, on pense moins à décoder ceux de son dentifrice. Pourtant la pâte à dents est en contact quotidien et prolongé avec les muqueuses, et peut donc jouer un rôle sur la santé, en plus de vous assurer un sourire beau et frais.

Un dentifrice avec ou sans fluor contre les caries ?

L’un des moyens les plus connus de se protéger des caries reste le brossage des dents avec un produit formulé avec du fluor. Sa teneur doit osciller entre 1 000 ppm (100 mg/100 g) et 2500 ppm pour un adulte, ce qui est clairement indiqué sur l’étiquette. À cette dose, cet oligo-élément aide les dents à résister aux bactéries et donc à éviter la formation de caries.

Comme l’ingestion excessive de fluor peut entraîner une fluorose dentaire (des taches claires sur les dents), voire fragiliser le squelette à très haute dose, certains dentifrices naturels revendiquent être formulés sans fluor. Tant que vous n’avalez pas plusieurs shots de dentifrice par jour, vous courez peu de risque à utiliser une formule avec fluor.

Les ingrédients douteux à éviter

Le plus suspect dans le dentifrice n’est donc pas le fluor mais d’autres ingrédients comme le sodium lauryl sulfate qui peut causer des irritations. Le butylparaben et le propylparaben, et le triclosan sont également soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens, c’est-à-dire qu’ils pourraient interférer avec le système hormonal.

Les ingrédients des dentifrices naturels

Face à des ingrédients parfois controversés, nombreux sont les hommes à se tourner vers des dentifrices naturels, dont beaucoup sont formulés sans fluor. On y trouve généralement des agents gommants doux comme la silice et le carbonate de calcium. C’est eux qui polissent la dent pour qu’elle reste lisse et reflète bien la lumière, afin d’aveugler vos collègues au bureau.

L’argile blanche ou verte reviennent aussi souvent car elles absorbent les toxines et les bactéries. Un superpouvoir également utilisé dans notre masque purifiant visage. Pas sûr que du dentifrice soit efficace pour faire disparaître un bouton pour autant.

Le bicarbonate de sodium sert d’agent antibactérien et blanchissant. À la place du fluor, le xylitol, qui est un sucre issu du bouleau, réduit le niveau d'acidité de la bouche et minimise ainsi le développement des bactéries responsables des caries. Sacré boulot.

Mâchonné par Yannick Do pour garder ses dents ultra blanches, le bâton de siwak s’invite aussi dans certains dentifrices pour assainir la bouche et prendre soin des gencives. Des dérivés d’huile de coco interviennent comme agent nettoyant doux pour les dents, les gencives et la langue. Cela ne veut pas dire que le dentifrice aura un goût de Pina Colada pour autant.

Justement, des huiles essentielles pleines de vertus sont utilisées pour parfumer les dentifrices. Celles de clou de girofle, de menthe poivrée et d’arbre à thé sont assainissantes et purifiantes, et font l’haleine fraîche. Celle de sauge s’avère apaisante et cicatrisante, tandis que celle de romarin est antiseptique. Beaucoup de dentifrices surprennent car ils moussent peu ou pas et proposent des arômes plus ou moins éloignés de la menthe rafraîchissante habituelle.

Un bon dentifrice ne sert à rien s’il est combiné à une brosse à dents hors d’usage. Celle-ci doit donc être renouvelée dès que les poils commencent à s’ébouriffer, tous les 2 mois environ. Bien la rincer puis la secouer évite d’en faire un bouillon de culture et prolonge donc sa durée de vie. Maintenant, vous pouvez aller vous brosser.

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