Bienvenue !
Mon panier

En cours de chargement...

Faut-il faire un shampoing après le sport ?

Texte Anthony Vincent
Photos UFD

Nos conseils pour se recoiffer après avoir sué.

Après avoir tout donné au sport, la perspective d’un shampoing paraît plus que rafraîchissante. Pourtant, elle est bien souvent évitable puisque les cheveux ne sont pas forcément sales. Sauter la case lavage permet d’espacer les shampoings au nom de leur vitalité : les laver une à trois fois par semaine suffit. Si vous n’avez pas pu faire coïncider jour de sport et de nettoyage, comment sauver les meubles et vous recoiffer après avoir transpiré ?

Les cheveux sont-ils sales après une séance de sport ?

Tout dépend de l’intensité de l’effort et de votre propension à transpirer. Après le sport, les cheveux paraissent parfois gras car l’évaporation de la transpiration depuis le cuir chevelu entraîne avec elle du sébum vers les longueurs. Ajoutez à cela du produit coiffant, et vous vous retrouvez avec l’impression de cheveux sales. Pour y remédier, il suffit parfois d’un coup de peigne, d’un rinçage à l’eau claire, ou en dernier recours d’un shampoing.

Transpiration légère : sautez la case shampoing avec un peigne

Après une séance de 7 minutes workout au réveil comme Marc Briant-Terlet, un cours de yoga ou un acte de présence en salle de gym, il y a peu de chances que votre front dégouline de sueur. Dans ce cas, vos cheveux ont également été épargnés. Se contenter d’un coup de peigne ou de brosse peut suffire à répartir le sébum pour estomper le léger effet “cheveux gras”. Cela élimine aussi les grosses impuretés qui se seraient mêlées à votre chevelure à cause de l’humidité. Vous pouvez alors jauger si vous avez besoin de rajouter du produit coiffant ou vous contenter de ce que vous aviez préalablement appliqué. Avec l’effet plage du spray coiffant texturant, vous pourrez toujours faire croire que votre séance de sport était du surf : vos cheveux vous serviront de preuve irréfutable.

Transpiration modérée : substituez le shampoing par un rinçage à l’eau

Après une courte séance de cardio ou un passage rapide à la salle de sport, vous pouvez être fier d’avoir mouillé le maillot. À vous de voir si vous avez beaucoup transpiré de la tête ou non, mais généralement, un simple rinçage à l’eau claire suffit. En plus de vous rafraîchir, cela va éliminer le gros des impuretés, l’odeur de sueur, et une partie du sébum évaporé dans les cheveux. Nos produits coiffants se rincent aussi à l’eau claire, ce qui vous permet d’en remettre après avoir séché vos cheveux. Avouez, le sport n’est qu’un prétexte pour en remettre une couche.

Transpiration forte : ok, cédez au shampoing, vous l’avez mérité

Après une heure de musculation, une longue séance de cardio ou du crossfit hardcore comme Dan Tovar, il y a de fortes chances que vous dégouliniez de sueur tel Sylvester Stallone dans à peu près toute sa filmographie. On ne saurait alors que trop vous conseiller un shampoing, soin qui se mérite. Une formule sans sulfate comme la nôtre permet un usage fréquent, sans agresser le cuir chevelu ni assécher les cheveux. L’actif Sebocytine, agent séborégulateur issu de baie d'églantier, de notre shampoing doux purifiant empêche les cheveux de regraisser trop vite. En plus d’assainir le cuir chevelu, les huiles essentielles de pamplemousse, citron, sauge et romarin vont vous rafraîchir après vos exploits sportifs. Hercule n’a qu’à bien se tenir.

Aussi agréable soit-il, le shampoing post-sport n’est donc pas obligatoire, mais ne peut pas faire de mal si vous choisissez une formule douce. Vous pouvez toujours en garder une bouteille ou un format voyage dans votre sac de gym en cas de grosse suée. Après l’effort, le réconfort.

Après l'effort, le réconfort
Best seller
Shampoing doux purifiant Shampoing doux purifiant
Best seller
Cire coiffante Cire coiffante
Crème coiffante Crème coiffante
Spray coiffant texturant Spray coiffant texturant
nettoyant visage purifiant, hydratant matifiant, un gel douche Cèdre de Virginie / Feuille de Sauge, un shampoing doux purifiant au format 25ml, 2 lingettes rafraîchissantes pour le visage. nettoyant visage purifiant, hydratant matifiant, un gel douche Cèdre de Virginie / Feuille de Sauge, un shampoing doux purifiant au format 25ml, 2 lingettes rafraîchissantes pour le visage.

Sur le même sujet