Comme les fleurs ou l’eau des piscines en été, votre haleine est meilleure fraîche.


En bref


Quoi ?
Les moyens pour lutter contre la mauvaise haleine, passagère comme permanente

Pourquoi ?
Une haleine fraîche pour prêcher la bonne parole

Quel traitement ?
La brosse à dents, le dentifrice, le bain de bouche

 
 

La bonne haleine rend vos paroles plus agréables à entendre. Elle est essentielle lorsque vous distillez les conseils les plus fins à vos amis. Puisqu’il serait imprudent de vous priver de ses bénéfices, il vous faut savoir que lutter contre la mauvaise haleine consiste en quelques réflexes simples qui suffisent à l’éliminer, qu’elle soit passagère ou permanente.
 
Comment éviter la mauvaise haleine passagère ? 

Quelques réflexes simples suffisent souvent pour éviter de passer une journée à parler dans sa barbe.

Première étape : Évitez certains aliments
Tout d’abord, pour éviter une mauvaise haleine passagère qui pourrait mettre en péril un rendez-vous amoureux ou un discours pour les 150 ans de votre club de golf, quelques aliments sont à éviter. L’ail, par exemple, malgré ses nombreuses qualités culinaires, est déconseillé avant certaines activités. Si vous êtes Méditerranéen et ne pouvez vous en passer, retirer le germe des gousses d’ail devrait atténuer les effets.

Deuxième étape : Buvez pour bien vous hydrater
Dans le cas où il serait déjà trop tard et où vous auriez consommé ces aliments dangereux (cela arrive plus souvent qu’on ne le pense), l’eau et la salive sont des alliés de choix face à la mauvaise haleine. En effet, une bouche sèche favorise la prolifération des mauvaises odeurs, qui y stationnent plus facilement. Commandez donc une grande bouteille d'eau à votre table.

En règle générale, quelques réflexes suffisent. Par exemple, lors d’une présentation, pensez à vous hydrater régulièrement au cours de votre prise de parole. Ainsi, vous ne gâcherez pas les remerciements que vous devrez formuler à vos collègues qui salueront votre prestation. Et comme il est toujours bon de rappeler quelques règles de base de bienséance, ne mâchez jamais trop vite - cela limite l’activation des glandes salivaires en plus d'être l’apanage des hommes mal élevés.
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Si elle persiste, comment l'éradiquer ? 

Elle est souvent due à la prolifération de bactéries dans votre bouche.

Première étape : Rafraîchissez votre hygiène buccale quotidienne
Le lavage de vos dents est donc bien sûr essentiel, à l’aide d’un dentifrice frais qui vous conférera une haleine fraîche comme si vous mâchiez des feuilles de menthe. Le bain de bouche vous apportera son soutien face à cette étape difficile, tout comme le fil dentaire qui se glisse dans les interstices entre vos dents pour les nettoyer parfaitement.

En cas de problème plus grave : Consultez un professionnel
Tout comme celle qui vous lie à votre coiffeur, la relation que vous entretenez avec votre dentiste est primordiale, et il est important de le consulter régulièrement. S’il n’y a pas de lien entre l’amitié qu’il vous porte et la douleur qu’il vous inflige, il est toujours plus agréable de rendre votre visite annuelle spéciale en vous remémorant de nombreux souvenirs anciens. Il est comme un ami que l’on ne voit qu’à Noël, au bar de vos premières soirées - sauf qu’il ne vous offrirait que des verres sans sucre.
 
L'étape indispensable : De l'importance de saliver 
Rappelons le : il est important, pour lutter contre l’haleine désagréable, de saliver. Le secret de l’homme élégant, pour cela, est de penser au goût si particulier des oranges du sud de l’Italie. Une autre technique, plus répandue, est de boire beaucoup d’eau. Peu importe la manière, c’est une nécessité, car une bouche hydratée lutte plus facilement contre la mauvaise haleine. Il paraît que mâcher un chewing-gum sans sucres permet d’activer les glandes salivaires. Vous pouvez avoir recours à ce moyen dans le plus grand secret, car personne ne veut être vu en public en train de s’adonner à une telle activité.

Vous êtes désormais prêt à prêcher la bonne parole : plus rien ne peut vous arrêter.